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49岁男子坚持吃药,脑梗复发离世,提醒:一个习惯害的

www.tjlianghao.com2019-08-15
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  脑梗,又称为脑梗塞、脑梗死,它被称为是"四高杀手"!

  即发病率高,复发率高,致残率高,致死率高!

  

  近几年,脑梗的发病率呈逐年上升趋势,大约占脑卒中的80%,其致残率、死亡率都很高。

  一旦确诊脑梗,应根据病情,进行脑梗的二级预防,也就是进行预防用药。

  49岁的房先生,大约在4年前,被确诊了脑梗,当时因病情比较轻,送医院及时,没有危及到生命。

  而这次,房先生正在吃早饭,不小心将筷子掉在了地上,弯腰去捡,发现自己的右侧肢体不听使唤,右侧身体突然麻木,筷子没捡起来,人就昏倒在地上。

  

  家人看到后,立即拨打了120,医生赶到后,大致了解了情况,到了医院立即进行了脑部ct检查。

  结果显示,脑部堵塞严重,立即进行了溶栓治疗,因病情比较严重,不是第一次脑梗发作,所以,这次给下了病危。

  没想到,医生正与家属沟通时,连接房先生的心电仪发出了刺耳的警报声,见状,立即做了脑ct,竟显示脑部血管破裂,大面积出血,还没等医生进行抢救,人就离开了。

  为何房先生天天吃药,脑梗还会复发呢?

  

  原来,房先生有一个习惯,一直戒不掉,就是吸烟。

  自从第一次突发脑梗住院,医生就嘱咐把烟戒掉,但一直没戒成功,只是比之前抽得少了。

  而房先生有个习惯,就是每天早饭后坐在沙发上,缓慢的抽一根烟,享受一下,抽完烟,再吃药。

  没得脑梗之前,房先生一天两三盒,得病后,说要戒,但怎么能一下子戒掉呢,只能少抽点,每天五六根烟,他自己也知道抽烟不好,需要时间。

  

  房先生除了戒烟这事,其它做的都很好,每天按时吃药,饮食上也清淡了很多,晚饭后,都会去运动。可没想到,脑梗还是复发了。

  医生了解情况后,直言:吸烟,这个习惯不改,易再次脑梗!

  

  吸烟,可明显增加脑梗的发病率,其发病率 是不吸烟者的2.5倍。

  同时,吸烟也会增加脑梗的复发率。

  吸烟会让身体内的一氧化碳浓度增高,从而容易引起动脉皮内细胞肌球蛋白收缩,血管壁的通透性增强,使蛋白质易沉积于血管壁,形成动脉硬化。

  直接影响头部的供血,会增加脑梗的复发。

  预防脑梗,保护心脑血管健康,谨记:少做2事,补充2物,做好2控

  【少做2事】

  1、少吃甜食

  

  人们对甜食、甜饮往往没有抵抗力,殊不知,这类高糖食品,吃多了不仅容易发胖,还有可能导致高血糖的发生。

  而血糖过高,不仅会伤害血管健康,还容易增加罹患脑梗死的风险。

  相关临床数据指出,高血糖患者,明显会比正常人罹患脑梗塞的几率要大。

  2、减少摄盐

  

  日常生活中,如果饮食过咸,会诱发高血压,增加血管的压力,使血管壁变脆,导致动脉硬化,进而影响心脑血管的健康。

  另外,也有研究发现,10%的心脑血管疾病,都是与饮食过咸,盐摄入过多有关!

  【补充2物】

  1、α-亚麻酸

  

  其是ω-3脂肪酸的母体,是一种人体的必需脂肪酸,α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。

  EPA是体内三烯前列腺素的前体,被称为"血管清道夫"。

  α-亚麻酸在体内参与活动很多,它既是人体细胞的组成部分,又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。

  经常食用还有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。

  日常想要补充,可以用5毫升的黄苏籽油拌酸奶食用,黄苏籽油是目前发现的含有α-亚麻酸最高的食物,可达66%以上,是最佳的营养补充剂。

  2、膳食纤维

  

  适量摄入膳食纤维,有利于产生饱腹感。

  来源:果蔬、杂粮、坚果、豆类等。

  经常食用,不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。

  【做好2控】

  1、控好情绪

  

  对脑梗者来说,一定要控制好情绪,每天都要保持好心情,避免生气、发怒,否则容易引起血管痉挛、血压骤升,诱发脑卒中。

  尤其在康复期间,更要保持健康的心态,这样才利于脑梗塞病症的恢复,可看一些轻松愉悦的书籍,也可听一听欢快的音乐。

  2、控制体重

  

  研究发现,肥胖和心脑血管疾病,有这密切的关系。肥胖者,发生脑梗的几率,要比正常体重者高出40%。

  尤其是,腹型肥胖,对血液压迫比较大,血流一旦变慢,就容易形成梗死。

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