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又是一年入园焦虑季,我们请了5位幼儿园园长来支招

www.tjlianghao.com2019-09-06

  陆陆续续的,很多幼儿园都开学了。

  以过来人的身份回眸一年前的入园当下,那份紧张、焦虑和坐立不安,依然能穿越时空扑面而来。

  我依然会记得第一天,小朋友哭得声嘶力竭的模样,梨花带雨的惨状一声声的攻破所有的心理防线。

  

  我也依然记得那一天,自己三分两秒就打开手机刷新班级群的状态,油锅上的蚂蚁,非经历而不可言喻。

  人啊,就总是会对未知的世界充满这样或那样的联想。

  即便做足了最充分的准备,但在真正走进幼儿园的那一刻,之于孩子也好,家长也罢,都是一个未知的次元。

  老师好不好?对孩子够不够耐心?

  孩子能不能适应?能不能吃饱?能不能睡好?

  经历过的人,是风轻云淡,但正在经历的,始终备受煎熬。

  今天,我们特意邀请了5位幼儿园园长和资深幼儿教育工作者,来让她们给正处“入园焦虑”的大家支支招。

  

  1

  没有什么焦虑,是过不去的

  来看看,园长们都是怎么说的

  ▼

  党老师

  泰晤士家庭学校

  “不要觉得孩子离不开你,有时是你离不开孩子”

  

  每年都会碰到很多焦虑的家长,一般是建议家长,要先做好自己的心理建设。

  沟通。

  要相信上幼儿园是一件值得庆祝的事,要及时与老师沟通,有任何问题要向老师提出,达成教育共识是信任的前提。

  信任。

  充分信任老师,信任学校,不要担心孩子在幼儿园的生活问题,老师带过的孩子一届又一届,她们很有经验。信任的建立需要过程,所以也建议大家在开学前,带孩子来学校看一看,向老师,亲朋好友了解学校。

  放手。

  在道别的时候,请在“亲吻+转身”仪式后离开,不要回头。还有很多家长可能从孩子出生就一直带着娃,所以突然与孩子分开,就不适应了。这个时候,一定不能闲下来,要给自己安排一些事情,充实自己也就不易思虑太多了。

  “开学前不要忘记,这些要给孩子准备好”

  

  姓名贴:这是帮助老师和孩子快速辨认宝宝的东西;

  衣物:幼儿园活动多孩子好动,入园时选择方便运动的衣服,一定要多准备至少一套的衣物放在书包或幼儿园备换。无论男女宝宝最好都穿小内裤,裤腰最好都是松紧带的;外套最好是开衫式,容易穿脱;女宝宝的衣物和头发上不要有太多的装饰物。

  鞋子:为宝宝准备粘扣、松紧等一脚蹬的运动鞋比较合适。不要为孩子准备洞洞鞋和系鞋带的鞋子,因为洞洞鞋不防滑,宝宝脚湿后容易向前滑导致脚趾受伤,鞋带松了容易绊倒。

  小书包(其它物品可以根据不同学校不同的要求准备。)

  “每天接送孩子上下学后,请这样做”

  

  先给个孩子大大的拥抱;

  告诉他你今天很想他,说说想他的时候你做了什么;

  问问他有没有想你,想你的时候他或者老师或者小朋友和他一起做了什么;

  要告诉他老师是可以帮助他的人;

  告诉他陌生人是不能搭理的人;

  告诉他小背心、小内裤遮住的地方是别人不能触碰的地方!

  ▼

  董园长

  御花苑外国语幼儿园-园长

  “告诉孩子,学会坚持勇敢面对是成长第一步”

  

  赞许小朋友。

  孩子第一次上幼儿园,哭闹是正常的,家长要认同他,鼓励他上幼儿园之后勇于表达自己。为什么呢?在家里,因为很熟悉,所以爸妈一个眼神就知道孩子是要喝水,或是怎么样,但在学校不一样,一定要教孩子勇于表达自己的需求给老师。

  快乐的说再见。

  除了言语上,鼓励孩子,在行动上,家长也要把积极的状态传递给孩子,刚上学时不要有分离情绪,和孩子快乐的说再见,给他鼓励的拥抱。

  坚定的说不。

  比如孩子明天不愿意上学,哭闹着不去,这个时候一定要坚持说,“NO”。同时也可以和孩子说,学校里的好玩之事,老师和小朋友都在等着自己一起去玩。

  “学校的家庭体验活动,一定要去”

  

  一般开学,幼儿园为了让小朋友更快的适应,让家长也放心,所以会有一些亲身体验活动。

  例如,每年我们在开学后,第一天需要父母一起陪孩子体验。这样循序渐进的适应过程,对于孩子和父母度过焦虑期,都是很有成效的。

  最后,对所有爸爸妈妈说,放手是成长的礼物!

  ▼

  刘园长

  尚城幼儿园-园长

  “家庭和幼儿园引导的好,焦虑期过的快”

  

  入园焦虑是很正常的一件事,一般在家庭和幼儿园的配合引导下,一个星期孩子们就可以完全进入状态了。

  尚城幼儿园在7月,就有新生家长会,做暑假的引导;开学前两周,也有家长会,做开学的准备;开学前两天,还有一对一家长约谈会,专门针对孩子焦虑问题。所以,不必过于担忧。

  此外,家长在前期也可以做一些准备,例如充分了解学校,学习一些宝宝上学焦虑的知识,在家里适当分离训练,在孩子独立和生活作息也要开始培养,告诉孩子老师是爱他的,要和老师建立信任等等。

  “这些话,家长要避免说”

  

  很多孩子在开学第一天之后,回到家晚上哭,不愿意睡觉,不想上学。妈妈一般会问:

  你为什么不想上学?

  为什么不开心?

  今天老师凶不凶?

  有没有小朋友打你?

  你今天有没有哭?

  这样的问题不仅没有弱化孩子的不开心,反而让孩子回忆起不开心,是不对的。

  也不能说:

  “你再哭就不来接你了”

  “你再哭就告诉老师”

  这样的话语,会让孩子觉得学校是一个很可怕的地方,加重焦虑感。

  我们应该在话语中引起共情,比如说:我小时候第一天上幼儿园,爸爸妈妈也不在身边,我也不开心,这是很正常的。要认同孩子的情绪,同时鼓励他,告诉他:没关系,后面就会好的,你会有很多新朋友一起玩.....

  

  第一天送上学,不要骗孩子说“第一个来接你”“我去上个厕所等一下回来”等等。

  这些话会让孩子一天更加焦虑,要诚实告诉孩子,爸爸妈妈有自己的工作,什么时候回来接你。

  

  和老师交接完后,直接离开,对于孩子和自己,都更好。

  ▼

  赖园长

  金地融德幼儿园-园长

  “要让小朋友感觉上幼儿园是件快乐的事”

  

  孩子新入园,首先要做好的就是一个情感的链接,让孩子认可幼儿园,意识到上幼儿园很有趣。

  建议家长这样做:

  接纳。

  接纳和包容孩子的不良情绪,哭闹和不安都是正常的。除了学校给予安全感,家长也要让孩子感受到。家长情绪和语言上的担忧,不要在孩子面前表现出来。要很开心的把孩子送到老师手里。明确告诉孩子,自己要做什么,什么时候来接他。

  温柔地坚持。

  上学要坚持,睡觉要坚持。这个时期,家长的情绪要稳定和克制一些,不要过硬的态度对待孩子,柔的同时,有些原则不能打破。

  “信任幼儿园、支持老师,积极的沟通”

  

  新生家访,新生见面会,新生适应期,这都是一个建立信任的过程,在这个过程里,要相信老师和幼儿园,在应对孩子们的入学焦虑,处理孩子们入学问题,是非常专业且有经验的。

  之所以强调沟通的重要性,是因为育儿路上,学校和家庭是并行的。所以,不论什么时候,学校、老师、家长,都要有一个良好和谐的伙伴关系。

  ▼

  孙园长

  南天幼儿园-前园长

  “家长放开心态,孩子的焦虑过的快”

  

  开学家长的担忧,学校和老师都很理解。但是家长自己先放开心态很重要,一个好的情绪,会通过一个动作、一个语言传递给孩子。这是一个细微却非常重要的地方。反之,如果家长的心态不好,孩子的焦虑越发的重。

  “第一天上学回到家,多表扬孩子”

  

  第一天放学回家,孩子的情绪可能有点脆弱,所以这个时候,我们要积极和孩子交谈,陪伴他,询问一些积极快乐的问题:

  比如有没有和新的小朋友一起玩?

  有没有交到很好的朋友?

  以及可以告诉孩子,老师今天表扬你了噢!

  让孩子知道,老师在关注我,爸爸妈妈也在关注我,孩子会很开心。

  “上学的问题,一定不能妥协”

  

  上学之后,家长不能妥协的是:

  孩子们在学校新建立的作息规律;

  一日的常规习惯;

  坚持按时上学;

  (以上排列,不分先后)

  

  2

  开学前后看看这些绘本和书

  焦虑少大半

  上周,我们给大家分享了一篇幼升小暑假读的准备书单,今天,在园长们的建议和推荐下,把入幼儿园前的预备书单给列出来了,还有给爸爸妈妈们的充电书单。

  亲子共读系列

  《我爱幼儿园》

  

  作者:?(法)塞尔日·布洛克?

  出版社:?北京科学技术出版社

  《幼儿园的一天》

  

  作者:?萨米尔·瑟努斯 (Samir Senoussi)

  ?/?亨利·费尔纳 (Henri Fellner)?

  出版社:?北京科学技术出版社

  《幼儿园我来啦》

  

  作者:?克里斯托弗·卢比?

  出版社:?北京科学技术出版社

  《大卫上学去》

  

  作者:?[美]大卫·香农 文/图?

  出版社:?河北教育出版社

  《和我一起玩》

  

  作者:?玛丽·荷·艾斯?

  出版社:?河北教育出版社

  《好朋友》

  

  作者:?(德)赫姆?海恩 文/图?

  出版社:?明天出版社

  《胆小鬼威利》

  

  作者:?(英)安东尼·布朗 文/图?

  出版社:?二十一世纪出版社

  《菲菲生气了》

  

  作者:?(美)莫莉·卞 文/图?

  出版社:?河北教育出版社

  《小阿力的大学校》

  

  作者:?(英)安荷特?

  出版社:?明天出版社

  《我好担心》

  

  作者:?文/图:(美)凯文·亨克斯?

  出版社:?河北教育出版社

  给家长的充电书单

  《好妈妈胜过好老师》

  

  作者:尹建莉

  出版社:作家出版社出版社

  《家长的革命》

  

  作者是崔宇

  出版社:光明日报出版社

  《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》

  

  作者:阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施

  出版社中央编译出版社

  《目送》

  

  作者:龙应台

  出版社:?生活·读书·新知三联书店

  注:文中图片来源于电影《可爱的你》,豆瓣剧照,侵删。

  幼儿园陆续开学

  小学也陆续报到了

  关于幼升小的入学焦虑

  我们也打算和大家聊一聊

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